Judesio analizės teorinė - praktinė paskaita/ sveiko bėgimo treniruotė

4active judesio analizės teorinė-praktinė paskaita ir/arba sveiko bėgimo treniruotė grupei

Sužinok, kaip saugiai ir sveikai, netraumuojant savęs bėgti, kaip nubėgti pirmą savo distanciją neperkraunant organizmo, išbandyk tiesiogiai sveiko bėgimo techniką.
Sužinok, kaip skirstomi bateliai ir kaip jie parenkami pagal žmogaus judesius, o ne pagal spalvą!
Sužinok, kokios traumos galimos dėl netinkamos avalynės ir kaip jų išvengti!
Sužinok kas tas judesio tyrimas ir kaip jis atliekamas!

Sužinok dar daugiau apie efektyvią žmogaus bėgimo techniką, kurios reikia išmokti, kaip abėcėlės kiekvienam ir sportuojančiam ir judančiam žmogui.

Atrask iš naujo atrodo įprastą judesį. Po treniruotės žmonės sako: "jaučiu, kad bėgimas yra lengvas", "kodėl mūsų to nemokino vaikystėje?", "po pirmos treniruotės aš bėgime bėgau 10sek/km greitesniu tempu nejausdamas, kad pavargau".

Sveiko bėgimo teorine-praktine paskaita -treniruote, kurioje supažindinama su sveiko bėgimo pagrindais, moksliniais tyrimais, teisingu taikymu ir praktiniais pratimais.
Paskaita/treniruotė su video demonstravimu, kaip skirtinga avalynė veikia skirtingi žmogaus pėdą, juosmenį, stuburą, kuo skiriasi bėgimo technika.

Paskaita - treniruotė yra 2 valandų - 80,00€/už 2 valandas, jeigu pageidaujama tik teorinė paskaitą - laikas 1,00 val., kaina 50,00€
+ atvykimo kaštai nuo Vilniaus 0,3€/km

Dėl laiko, vietos ir įrangos aptarimo patariame pasitarti tel. +370 698 24263 Vilmantas
________________________________________________________________________________