Perjungti į mobilią svetainės versiją Perjungti į pilną svetainės versiją
Pasidalinti Uždaryti

"Tigro" bėgimo technikos kursas, sveika technika

€50Kad užsiregistruoti, reikia apmokėjimo
"Tigro" bėgimo technikos kursai norintiems išmoksti sveikai ir be traumų bėgti, išnaudojant visas kūno potencines savybes.
Kursai skirti ir paaugliui, norinčiam patobulinti savo sportinius judesius, taip ir senjorui, kuris tikisi ilgų bėgimo kilometrų.
Kelių ir kūno saugojimo technika yra pritaikyta ir jaunam ir senam, suprantama ir per 4 treniruotes pilnai įvaldoma.



Visos treniruotės yra filmuojamos ir kartu analizuojamos klaidos ir pasiekimai, prieš treniruotę atliekami dinaminiai apšilimo pratimai, po treniruotės - teisingi atpalaidavimo pratimai.
Po kursų galėsite pilnai ir ramiai bėgti sau tinkamus kilometrus ir miško ir plento takeliais, su bateliais ar be jų, nes raumenys bus pasiruošę teisingai priimti bėgimo apkrovas.


Kursas susideda iš 4 treniruočių mažose grupėse. Kaina už visą 4 treniruočių kursą.
____________________________________________________________________