Ar tikrai?

Ne Taip
Perjungti į mobilią svetainės versiją Perjungti į pilną svetainės versiją
Pasidalinti Uždaryti

Joga bėgikui

€15 už klasės programą Nuo €9 už apsilankymą su 10 apsilankymų abonementas 4active grupinėse treniruotėse abonementu Užsiregistravimui nereikia apmokėjimo Parodyti visas kainas
Vieno apsilankymo kaina €15
Kartiniai abonementai
5 kartų 4active abonementas grupinėse treniruotėse €50 • 5 visits • Suplanuok savo kūno atgaivinimo procedūrą su 5 efektyviomis treniruotėmis 4active sporto klube!
Galėsi dalyvauti pagal savo laisvą laiką vidurdienio, pavakario, vakarinėse ar savaitgalio grupinėse treniruotėse!
10 apsilankymų abonementas 4active grupinėse treniruotėse €90 • 10 visits • 10 kartų abonementas treniruotėms darbo dienomis ir savaitgalį
Susipažįstama su nejudriais raumenimis ir juos pradedame judinti. Treneris padeda atlikti pratimus teisingai ir efektyviai.
Jau po 10 kartų suprasite, kad kūnas mėgsta didesnes ar mažesnes apkrovas, kurie raumenys silpni, o kurie stipresni.

Galėsi dalyvauti pagal savo laisvą laiką vidurdienio, pavakario, vakarinėse ar savaitgalio grupinėse treniruotėse!
Mėnesiniai abonementai
2 mėnesių, 1 apsilankymo per savaitę abonementas €50 • 1 visit per Savaitė for 2 mėnesiai • Retai turite galimybę lankytis sporto salėje? Specialiai jums skirtas lankstus abonementas, kai galite pasirinkti į kurią treniruotę eiti per savaitę.
Nereikia galvoti apie tvarkaraštį, tiesiog užsiregistruokite pagal savo tvarkaraštį ir jūs jau sportuojate!
1 mėnesio, 2 apsilankymų per savaitę abonementas €50 • 2 visits per Savaitė for 1 mėnuo • Sportuokite lanksčiai pagal savo galimybes 2 kartus. Išsirinkite kokios dienos Jums asmeniškai tinka treniruotėms ir drąsiai siekite savo tikslų!
3 mėnesių, 2 apsilankymų per savaitę abonementas €120 • 2 visits per Savaitė for 3 mėnesiai • Sutrumpintas abonementas norintiems sportuoti pastoviai 2 kartus, per savaitę
Joga bėgikams padeda išvengti bėgimo traumų ir gerina bėgimo rezultatus.
Įvairios jogos pozos gerina kūno pusiausvyrą, pratempia nuo bėgimo sutrumpėjusius raumenis, stiprina dubenį, gerina koncentraciją, sutelkia dėmesį į kvėpavimo ir judesio darną.
Darant jogą reguliariai pagerėja bėgimo rezultatai, stabilizuojamas ir stiprinamas visas kūnas, pagerėja kvėpavimą kokybė, joga leidžia greiciau atsistatyti po bėgimo ir pasiruošti sekančiam bėgimui. Joga taip pat gerina laikyseną, išvengiama nugaros skausmo. Gerina miego kokybę, taip kad esate pasiruošę naujai dienai, naujam bėgimui.
Sąrašas
Diena
Savaitė
Mėnuo
Rodymas {{context.state.summary}}