Perjungti į mobilią svetainės versiją Perjungti į pilną svetainės versiją
Pasidalinti Uždaryti

Joga bėgikui

€15 už klasės programąNuo €7 už apsilankymą su 10 apsilankymų abonementas 4active diržų+HiiT treniruotėmsį abonementuUžsiregistravimui nereikia apmokėjimo Parodyti visas kainas
Vieno apsilankymo kaina €15
Kartiniai abonementai
5 kartų 4active diržų+HiiT treniruočių abonementas grupėse €40 • 5 visits • Suplanuok savo kūno atgaivinimo procedūrą su 5 efektyviomis treniruotėmis 4active sporto klube!
Galėsi dalyvauti pagal savo laisvą laiką vidurdienio, pavakario, vakarinėse ar savaitgalio grupinėse treniruotėse!
10 apsilankymų abonementas 4active diržų+HiiT treniruotėmsį €70 • 10 visits • 10 kartų abonementas treniruotėms darbo dienomis ir savaitgalį
Susipažįstama su nejudriais raumenimis ir juos pradedame judinti. Treneris padeda atlikti pratimus teisingai ir efektyviai.
Jau po 10 kartų suprasite, kad kūnas mėgsta didesnes ar mažesnes apkrovas, kurie raumenys silpni, o kurie stipresni.

Galėsi dalyvauti pagal savo laisvą laiką vidurdienio, pavakario, vakarinėse ar savaitgalio grupinėse treniruotėse!
Mėnesiniai abonementai
2 mėnesių, 1 apsilankymo per savaitę abonementas €40 • 1 visit per Week for 2 months • Retai turite galimybę lankytis sporto salėje? Specialiai jums skirtas lankstus abonementas, kai galite pasirinkti į kurią treniruotę eiti per savaitę.
Nereikia galvoti apie tvarkaraštį, tiesiog užsiregistruokite pagal savo tvarkaraštį ir jūs jau sportuojate!
1 mėnesio, 2 apsilankymų per savaitę abonementas €40 • 2 visits per Week for 1 month • Sportuokite lanksčiai pagal savo galimybes 2 kartus. Išsirinkite kokios dienos Jums asmeniškai tinka treniruotėms ir drąsiai siekite savo tikslų!
1 mėnesio 4active diržų + HiiT treniruočių abonementas €50 • Neribojami apsilankymai 1 month • Lanksčiai sportuok visą mėnesį. Neribotas apsilankymų kiekis visą mėnesį - Tavo kūnas padėkos už puikų mėnesį!
Pajusk malonumą sportuoti pagal savo poreikius, pajus galimybę sau nustatyti tinkamą grafiką!
3 mėnesių, 2 apsilankymų per savaitę abonementas €100 • 2 visits per Week for 3 months • Sutrumpintas abonementas norintiems sportuoti pastoviai 2 kartus, per savaitę
3 mėnesių abonementas 4active grupiniuose užsiėmimuose €120 • Neribojami apsilankymai 3 months • 3 mėnesių abonementas - tai Jūsų tramplynas į sveiką gyvenseną, tvirtą kūną ir dailias formas!!!
Garantuojame rezultatų pasiekimą lankant kas antrą-trečią dieną!

Pirmą mėnesį susipažįstama su nejudriais raumenimis ir juos pradedame judinti. Treneris padeda atlikti pratimus teisingai ir efektyviai.
Jau po pirmo mėnesio suprasite, kad kūnas mėgsta didesnes ar mažesnes apkrovas, kurie raumenys silpni, o kurie stipresni.
Antrą...
5 mėnesių, 2 apsilankymų per savaitę abonementas €150 • 2 visits per Week for 5 months • Pasirūpink savo fiziniu pasirengimu visam sezonui.
Su šiuo abonementu 5 mėnesius (+4 savaitės galimas sustabdymas) sportuosi ir palaikysi savo formą visuose vidurdienio ar pavakario, savaitgalio grupiniuose užsiėmimuose
6 mėnesių abonementas 4active grupiniuose užsiėmimuose €190 • Neribojami apsilankymai 6 months • Pasirūpink savo fiziniu pasirengimu visam sezonui.
Su šiuo abonementu 6 mėnesius (+4 savaitės galimas sustabdymas) sportuosi ir palaikysi savo formą visuose vidurdienio ar pavakario, savaitgalio grupiniuose užsiėmimuose
Metinis 4active treniruočių abonementas €330 • Neribojami apsilankymai 12 months • Visus metus būk sveikas
Pasinaudok ypatingu pasiūlymu pradėti metus sveikai
Metinis abonementas apsilankymams 4active sporto klube 4active diržų, HiiT ir sveiko bėgimo treniruotėse.
Rinkis sau tinkamą laiką ir būk sveikas visus metus! Geriausias pasirinkimas, treniruotės kaina tik 2,29€/kartą + galima sustabdyti abonementą 4 savaites/metus.
Joga bėgikams padeda išvengti bėgimo traumų ir gerina bėgimo rezultatus.
Įvairios jogos pozos gerina kūno pusiausvyrą, pratempia nuo bėgimo sutrumpėjusius raumenis, stiprina dubenį, gerina koncentraciją, sutelkia dėmesį į kvėpavimo ir judesio darną.
Darant jogą reguliariai pagerėja bėgimo rezultatai, stabilizuojamas ir stiprinamas visas kūnas, pagerėja kvėpavimą kokybė, joga leidžia greiciau atsistatyti po bėgimo ir pasiruošti sekančiam bėgimui. Joga taip pat gerina laikyseną, išvengiama nugaros skausmo. Gerina miego kokybę, taip kad esate pasiruošę naujai dienai, naujam bėgimui.
Sąrašas
Diena
Savaitė
Mėnuo