Perjungti į mobilią svetainės versiją Perjungti į pilną svetainės versiją
Pasidalinti Uždaryti

Sveikos bėgimo technikos teorinė-praktinė treniruotė ABC

Užsiregistravimui nereikia apmokėjimo
Sveikos bėgimo technikos ABC treniruotė.

Nuo laikysenos iki kvėpavimo, visus sveikos bėgimo technikos elementus išmokstame, ir bandome įgyvendinti praktiškai!
Teorija ir praktika, vėl teorija ir vėl praktika, daug Jūsų klausimų, dar daugiau praktiškų atsakymų.
Sveiko bėgimo technikos treniruotė yra įvadas į Jūsų nežalojantį savęs bėgimą, mūsų propaguojamą Tigro sveiko bėgimo techniką.




Po treniruotės, kuri nebus lengva :), reikės keisti savo bėgimo įgūdžius sužinosime ir išbandysime, kaip bėgti lengvai ir be įtampos, kaip nežaloti ne tik savo kelių, bet ir dubens, stuburo, kaip teisingai kvėpuoti ir neuždusti.


Treniruotę veda Vilmantas Aušra, jau daugiau, kaip 5 metus specializuojantis žmogaus judesių analizėje (mok. Vokietijoje), asmeninis fizinio parengimo ir bėgimo technikos treneris, kuris ruošia ir vaikus nuo 8-9 metų iki profesionalių sportininkų efektyvaus bėgimo, raumenų stiprinimo ir atpalaidavimo programų, skaito paskaitas apie sveiką bėgimo, teisingus Jums asmeniškai skirtus batelius, jų parinkimą, sveiką judesio gyvenseną.


Atsiskaitymas galimas Revolut, Paysera ar bankiniu pavedimu arba grynais vietoje.

Sąrašas
Diena
Savaitė
Mėnuo