Pasidalinti
Uždaryti
4active diržų + HiiT vakaro treniruotė + kvėpavimas
1 visit nemokamai
Nuo €12 už apsilankymą su 10 apsilankymų abonementas 4active grupinėse treniruotėse abonementu
Užsiregistravimui nereikia apmokėjimo
Parodyti visas kainas
| Bandomoji treniruotė 4active salėje grupiniuose užsiėmimuose 1 visit nemokamai • standartinė €15 |
|---|
Stipri treniruotė Jūsų kūnui, už kurią padėkos dingę riebalai ir vietoje jų atsiradę raumenukai. Kiekvieną treniruotę koncentruojamės į skirtingą raumenų grupę, bet visoje treniruotėje paliečiami visi pagrindiniai raumenys.
Dirbant su 4active diržais (savo svoriu) ir su nedideliais papildomais svoriais, kamuoliais gerinamas viso kūno raumenų tonusas, trumpomis intensyviomis ritmais (Hiit) gerinama kardio veikla ir sudeginama ypač daug kalorijų!
45-50 minučių intensyvių pratimų nuo pečių juostos iki kojų, prižiūrint treneriui:
- išjudinami - stiprinami visi vidiniai raumenys
- tempimo prataimai derinami su stiprinimo pratimais
- kiekvieną treniruotę įvedami nauji pratimai kitiems raumenims
- garantuotas kardio pratimų ciklas širdies ištvermingumui didinti
- asmeninės rekomendacijos dėl treniruočių intensyvumo ir probleminių vietų stiprinimo
Užsiregistravimas internetu į kiekvieną treniruotę yra PRIVALOMAS, nes be registracijos į treniruotę nepriimame!
Dirbant su 4active diržais (savo svoriu) ir su nedideliais papildomais svoriais, kamuoliais gerinamas viso kūno raumenų tonusas, trumpomis intensyviomis ritmais (Hiit) gerinama kardio veikla ir sudeginama ypač daug kalorijų!
45-50 minučių intensyvių pratimų nuo pečių juostos iki kojų, prižiūrint treneriui:
- išjudinami - stiprinami visi vidiniai raumenys
- tempimo prataimai derinami su stiprinimo pratimais
- kiekvieną treniruotę įvedami nauji pratimai kitiems raumenims
- garantuotas kardio pratimų ciklas širdies ištvermingumui didinti
- asmeninės rekomendacijos dėl treniruočių intensyvumo ir probleminių vietų stiprinimo
Užsiregistravimas internetu į kiekvieną treniruotę yra PRIVALOMAS, nes be registracijos į treniruotę nepriimame!
Rodymas
{{context.state.summary}}