Perjungti į mobilią svetainės versiją Perjungti į pilną svetainės versiją
Pasidalinti Uždaryti

Bikefit + diržai treniruotė suaugusiems

€10 už klasės programą Nuo €9 už apsilankymą su 10 apsilankymų abonementas 4active grupinėse treniruotėse abonementu Užsiregistravimui nereikia apmokėjimo Parodyti visas kainas
Vieno apsilankymo kaina €10
Kartiniai abonementai
5 kartų 4active abonementas grupinėse treniruotėse €50 • 5 visits • Suplanuok savo kūno atgaivinimo procedūrą su 5 efektyviomis treniruotėmis 4active sporto klube!
Galėsi dalyvauti pagal savo laisvą laiką vidurdienio, pavakario, vakarinėse ar savaitgalio grupinėse treniruotėse!
10 apsilankymų abonementas 4active grupinėse treniruotėse €90 • 10 visits • 10 kartų abonementas treniruotėms darbo dienomis ir savaitgalį
Susipažįstama su nejudriais raumenimis ir juos pradedame judinti. Treneris padeda atlikti pratimus teisingai ir efektyviai.
Jau po 10 kartų suprasite, kad kūnas mėgsta didesnes ar mažesnes apkrovas, kurie raumenys silpni, o kurie stipresni.

Galėsi dalyvauti pagal savo laisvą laiką vidurdienio, pavakario, vakarinėse ar savaitgalio grupinėse treniruotėse!
Mėnesiniai abonementai
2 mėnesių, 1 apsilankymo per savaitę abonementas €50 • 1 visit per Savaitė for 2 mėnesiai • Retai turite galimybę lankytis sporto salėje? Specialiai jums skirtas lankstus abonementas, kai galite pasirinkti į kurią treniruotę eiti per savaitę.
Nereikia galvoti apie tvarkaraštį, tiesiog užsiregistruokite pagal savo tvarkaraštį ir jūs jau sportuojate!
1 mėnesio, 2 apsilankymų per savaitę abonementas €50 • 2 visits per Savaitė for 1 mėnuo • Sportuokite lanksčiai pagal savo galimybes 2 kartus. Išsirinkite kokios dienos Jums asmeniškai tinka treniruotėms ir drąsiai siekite savo tikslų!
3 mėnesių, 2 apsilankymų per savaitę abonementas €120 • 2 visits per Savaitė for 3 mėnesiai • Sutrumpintas abonementas norintiems sportuoti pastoviai 2 kartus, per savaitę
Darbai pabaigti ar bus pabaigti kitą savaitę - laikas pasirūpinti savimi!
Treniruotė ŠEŠTADIENIS - intensyvu ir smagu! - Jūsų kūno atgaiva ir stiprinimas, todėl paskirkite tam kiekvienos dienos 45 minutes!

Treniruotė ŠEŠTADIENIO ryte, tai Jūsų asmeninio kūno stiprinimas po nejudraus darbo, tai specialių diržų sistema 4active, kuri padeda pasiekti maksimalių rezultatų nenaudojant svarmenų ir staklių - Jūsų svoris yra Jūsų kūnas, o sunkumą reguliuojate patys + skambant energingai muzikai!
+ naudojami specialūs fitneso dviračiai apatinei kūno daliai (ypač sėdmenims) sustiprinti!


Treneris prižiūri Jūsų treniruotės eigą ir reguliuoja apkrovimus, o per 45 minutes bus išjudinti ir sustiprinti visi raumenys, kurie "miegojo":
- rankos, kurios nusilpo prie kompiuterio
- liemuo, nugara ir pilvas, kurie nejudėjo visą dieną
- kojos, kurios neturėjo apkrovos
+ visos treniruotės metu pakaitomis daromi tempimo pratimai leis ištempti raumenis taip, kad jie būtų elastingi ir paslankūs visos sekančios dienos metu!

Stiprinimas + tempimas, intensyvūs kardio prataimai kaitaliojami su jėgos pratimais = Intensyvi treniruotė ŠEŠTADIENĮ ryte!


Registruokitės į artimiausią treniruotę ir išbandykite savo sveikatos atgaivinimo programą!
________________________________________________________________________________________________________
Sąrašas
Diena
Savaitė
Mėnuo